簡単！おからdeレンジ蒸しマフィン
nyaop @cook_40050818
しっとり美味しいヘルシー惣菜マフィン♪
このレシピの生い立ち
甘さを抑えた、おからの蒸しパンに、色々トッピングでアレンジしてランチにしたくなり。
簡単！おからdeレンジ蒸しマフィン
しっとり美味しいヘルシー惣菜マフィン♪
このレシピの生い立ち
甘さを抑えた、おからの蒸しパンに、色々トッピングでアレンジしてランチにしたくなり。
作り方
- 1
材料を全部ボールに入れ、よく混ぜます。
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- 2
百均のマフィンカップ小に7分目までいれて8個。入れすぎると膨らんであふれます。
-
- 3
ベビーチーズは16等分して2個ずつカップにトッピング。
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- 4
お好みのトッピングをしたら、ラップをふわりとかけてレンジで2分30秒チン♪
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- 5
アンチエイジングの王道トリオ。ブロッコリー、プチトマト、鮭に胡椒。
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- 6
海苔の佃煮、小葱
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- 7
wコーンは、コンビーフにマヨを混ぜたものとコーンにカレー粉。
-
- 8
南瓜、ウインナー、リンゴのシロップ煮にシナモン。
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コツ・ポイント
タネはカップの6～7分目までにしないとあふれます。
おからパウダーを水で戻した場合は、チン仕立てだと少しボソついたかな。翌日はしっとりでしたが。生おからをお勧めします。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18798228
