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ブロッコリーとカニの炒めもの
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ブロッコリーとカニの炒めもの-レシピのメイン写真

ブロッコリーとカニの炒めもの

レッド⁂
レッド⁂ @cook_40102230

カニ缶もらった時に必ず作る定番料理!!
簡単で本当に美味しい!!そして豪華♡
お試しあれ~( `ー´)ノ
このレシピの生い立ち
後生大事に保管している頂きもののカニ缶!!
賞味期限切れ直前にこのレシピを作り、美味しく頂く毎度の定番です。

カニ缶もらった時に必ず作る定番料理!!
簡単で本当に美味しい!!そして豪華♡
お試しあれ~( `ー´)ノ
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後生大事に保管している頂きもののカニ缶!!
賞味期限切れ直前にこのレシピを作り、美味しく頂く毎度の定番です。

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ブロッコリーとカニの炒めもの

レッド⁂
レッド⁂ @cook_40102230

カニ缶もらった時に必ず作る定番料理!!
簡単で本当に美味しい!!そして豪華♡
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後生大事に保管している頂きもののカニ缶!!
賞味期限切れ直前にこのレシピを作り、美味しく頂く毎度の定番です。

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材料

  • カニ缶 2缶(100g×2)
  • 酒 大さじ
  • ブロッコリー 1房
  • ☆お湯 1/2カップ
  • ☆鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1
  • ☆酒 大さじ3
  • ☆砂糖 大さじ2
  • ☆塩 小さじ1/4
  • ☆胡椒 適宜
  • 生姜(みじん切り) 1片
  • サラダ油 大さじ2
  • 片栗粉 小さじ1強
  • 水 小さじ4
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作り方

  1. 1

    カニ身は軟骨を除き粗くほぐし、酒をふっておきます。

  2. 2

    ブロッコリーは一口大に切り、ラップに包んでレンジで2分チンしておきます。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、みじん切りにした生姜を加え、ブロッコリー→カニを入れざっと炒め、☆を加えてひと煮します。

  4. 4

    最後に片栗粉の水溶きを入れ、まとめます。

コツ・ポイント

カニ缶1つでもOKです!
カニの軟骨は調理前にはとっておいて下さい。
短冊切りにした人参入れても美味しいですよ。

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レッド⁂
レッド⁂ @cook_40102230
2017/01/21 13:56に公開
【レッドの目標】健康維持。壮大なラベンダー畑 見に行く事。
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このレシピのキーワード

炒めもの かに 缶詰 片栗粉 ブロッコリー 酒 しょうが

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