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ロメインレタスのグリーンスムージー
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ロメインレタスのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

ロメインレタスのグリーンスムージー

ファーマーズキッチン
ファーマーズキッチン @cook_40187179

玉レタスよりビタミンＣ、カロテン、ポリフェノールが豊富なロメインレタス。疲労回復にもってこい！
このレシピの生い立ち
我が家で栽培しているお野菜を美味しく食べたくて♪

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材料

グラス2杯分
  • ロメインレタス 葉っぱ3枚
  • 凍らせたメロン 1/4個
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    ミキサーに水、ロメインレタス、凍らせたメロンを入れて・・・スイッチオン♪
    15秒で完成です。

コツ・ポイント

生のメロンを使う時は水を減らして、氷を入れてね♪

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ファーマーズキッチン
ファーマーズキッチン @cook_40187179
2015/08/28 23:56に公開

このレシピのキーワード

スムージー メロン ロメイン・レタス

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