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子供も大好き♪栄養満点人参サラダ
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子供も大好き♪栄養満点人参サラダ-レシピのメイン写真

子供も大好き♪栄養満点人参サラダ

でみ〜
でみ〜 @cook_40136243

人参のクセが無いモリモリ食べれちゃうサラダです。初日はシャキシャキ、翌日以降はしっとりと人参を味わいつくして下さい。
このレシピの生い立ち
自分の手書きレシピからの書き起しです。
昔、友達がご主人のお母様から教わったレシピだと教えてくれました。

人参のクセが無いモリモリ食べれちゃうサラダです。初日はシャキシャキ、翌日以降はしっとりと人参を味わいつくして下さい。
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昔、友達がご主人のお母様から教わったレシピだと教えてくれました。

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子供も大好き♪栄養満点人参サラダ

でみ〜
でみ〜 @cook_40136243

人参のクセが無いモリモリ食べれちゃうサラダです。初日はシャキシャキ、翌日以降はしっとりと人参を味わいつくして下さい。
このレシピの生い立ち
自分の手書きレシピからの書き起しです。
昔、友達がご主人のお母様から教わったレシピだと教えてくれました。

人参のクセが無いモリモリ食べれちゃうサラダです。初日はシャキシャキ、翌日以降はしっとりと人参を味わいつくして下さい。
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材料

6人分
  • 人参 3本
  • 鶏ささみ 6本
  • 干ししいたけ 6~7枚
  • 長ネギ 1本
  • しょうが 2cmぐらい
  • あればパセリ 適宜
  • ★酢(リンゴ酢や他でも可) 40cc
  • ★しょうゆ 60cc
  • ★オリーブオイル(他のオイル可) 60cc
  • ★アガベシロップ(砂糖可) 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • 下ごしらえ用/酒、塩、こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は熱湯で戻し軸を取り千切り。

    ※火を通さないので熱湯で戻してください。

    • 子供も大好き♪栄養満点人参サラダ作り方1写真
  2. 2

    ささみはスジを取り、酒少々を振りラップをしてレンジでチン♪→あら熱が取れたら手で細かく裂いておく。

    • 子供も大好き♪栄養満点人参サラダ作り方2写真
  3. 3

    人参はごく細い千切り。→スライサーで薄切りにしてから包丁で千切りにすると細く出来ます。

    • 子供も大好き♪栄養満点人参サラダ作り方3写真
  4. 4

    ネギとしょうがはみじん切り。ネギの写真撮り忘れました。

    • 子供も大好き♪栄養満点人参サラダ作り方4写真
  5. 5

    大き目のボウルを用意し、切った野菜を入れていく。

    • 子供も大好き♪栄養満点人参サラダ作り方5写真
  6. 6

    ネギとしょうがのみじん切り、細かくさいたささみも入れて下さい。

    • 子供も大好き♪栄養満点人参サラダ作り方6写真
  7. 7

    別の小さいボウルに★のドレッシングを混ぜ合わせて作り、大きいボウルに入れてよく混ぜ15分ぐらい放置して味を馴染ませる。

    • 子供も大好き♪栄養満点人参サラダ作り方7写真
  8. 8

    最後にパセリのみじん切りを散らし混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

大量に出来ますが、美味しいのでバクバク食べられます。しょうがとネギが入っているので人参の独特の臭みも少なく子供も食べてくれる…はず。

おもてなし時にはお湯で戻したドライレーズン、香ばしく煎ったクルミやスライスアーモンド散らすとオシャレ♪

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でみ〜
でみ〜 @cook_40136243
2015/08/15 05:20に公開
25年ぐらい年季の入った手書きのレシピ帳から書き起こしてレシピ紹介しています。一人暮らししている料理初心者の娘にレシピを残そうにも全部をノートに転写するのは大変(^^;)親元を離れている初心者の娘がみても分かるように細かく手順を載せています。ベテラン日記主婦(主夫)さんは読み飛ばして必要な部分だけ活用ください。失敗を繰り返すうちに自然とコツがつかめて自分の好きな味になりますよ。
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このレシピのキーワード

にんじん ささみ 酒 ほししいたけ しょうが 長ネギ

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