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【離乳食完了期】チャーハン☆ママと一緒に
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【離乳食完了期】チャーハン☆ママと一緒に-レシピのメイン写真

【離乳食完了期】チャーハン☆ママと一緒に

NaOH
NaOH @cook_40175812

離乳食完了期のお子さんの分とママの分が一緒に作れます。お昼ごはんをパパっと作っちゃいたい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
お昼ごはんを子どもの分もパパっと簡単に作っちゃいたい!と思ったので、先に取り分けて作れるものを考えてみました。具材の大きさも子どもサイズにしたので、食べるのもパパっと食べられちゃいます♪

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NaOH
NaOH @cook_40175812

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お昼ごはんを子どもの分もパパっと簡単に作っちゃいたい!と思ったので、先に取り分けて作れるものを考えてみました。具材の大きさも子どもサイズにしたので、食べるのもパパっと食べられちゃいます♪

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材料

子どもとママの分
  1. ごはん 子ども茶碗1+普通の茶碗1杯
  2. 卵 1個
  3. レタス 2枚
  4. 引き割り納豆 1パック
  5. ハム 2枚
  6. ネギ 1本
  7. ごま油 適量
  8. 塩コショウ 適量
  9. 醤油 適量
  10. 食べるラー油 適量
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作り方

  1. 1

    レタスとハムを1㎝角に切る。ネギは小口切りにする。卵は割って溶きほぐし、引き割り納豆を加えて軽く混ぜておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を引き、レタスとハムを炒める。レタスがしんなりしたら塩コショウをし、ご飯を入れて混ぜる。

  3. 3

    ある程度具が混ざったら、卵納豆とネギを加えて全体に行き渡るように混ぜ炒める。

  4. 4

    醤油を少し加えて混ぜ、ここで子ども分を取り出しておく。

  5. 5

    残ったママの分に食べるラー油を加え、醤油で味を調える。

コツ・ポイント

卵と納豆を最初に混ぜておくことで、ネバネバ感を軽減してます。引き割り納豆のタレとカラシは使いません。でももったいないので、次の日のパパのお弁当の卵焼きに使っちゃえww

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NaOH
NaOH @cook_40175812
2015/08/30 14:13に公開

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