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亜麻仁油入りバナナジュース(^o^)
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亜麻仁油入りバナナジュース(^o^)-レシピのメイン写真

亜麻仁油入りバナナジュース(^o^)

リオ君ママ
リオ君ママ @cook_40154378

美味しくて、健康になれる一石二鳥ジュースです\(^^ )
『食べる美容液』と言われる亜麻仁油を活用しよう(^o^)

このレシピの生い立ち
美肌に良いと言われる物を色々組み合わせて美味しく簡単に取れるレシピを考えてみました(^.^)

美味しくて、健康になれる一石二鳥ジュースです\(^^ )
『食べる美容液』と言われる亜麻仁油を活用しよう(^o^)

このレシピの生い立ち
美肌に良いと言われる物を色々組み合わせて美味しく簡単に取れるレシピを考えてみました(^.^)

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亜麻仁油入りバナナジュース(^o^)

リオ君ママ
リオ君ママ @cook_40154378

美味しくて、健康になれる一石二鳥ジュースです\(^^ )
『食べる美容液』と言われる亜麻仁油を活用しよう(^o^)

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美肌に良いと言われる物を色々組み合わせて美味しく簡単に取れるレシピを考えてみました(^.^)

美味しくて、健康になれる一石二鳥ジュースです\(^^ )
『食べる美容液』と言われる亜麻仁油を活用しよう(^o^)

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材料

コップ 2杯分
  • バナナ  1本
  • 牛乳 200cc
  • ブルーベリー(なくてもよい) 大さじ1~2
  • 甘酒 大さじ2(または蜂蜜)
  • ヨーグルト(無糖) 大さじ1~2
  • 亜麻仁油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    全ての材料をジューサーに入れて、スイッチ オン!

    • 亜麻仁油入りバナナジュース(^o^)作り方1写真

コツ・ポイント

亜麻仁油は直接食べると少し癖があるのでジュースに混ぜると苦味が気にならずいただけます。亜麻仁油も甘酒も血液サラサラ、美肌など良いこといっぱいなので是非使ってみてください(^.^)
亜麻仁油は朝取るのが良いそうです。
ID18387631甘酒

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リオ君ママ
リオ君ママ @cook_40154378
2015/08/30 03:14に公開
夫と高校生、大学生の息子の4人家族です。簡単なスイーツや何気ない1日をアップしています(^o^)趣味はガーデニングです。
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このレシピのキーワード

ジュース バナナ ブルーベリー 牛乳 ヨーグルト 甘酒

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