わかめとオクラ・しそ梅ポン酢☆サラダ

ジャカランダ☆ @cook_40055843
夏におすすめ、しそ梅でさっぱり美味しいヘルシーなサラダ☆
このレシピの生い立ち
ハウス食品さんのスパイスモニターに当選しました。
http://yaplog.jp/happysyuhu/
わかめとオクラ・しそ梅ポン酢☆サラダ
夏におすすめ、しそ梅でさっぱり美味しいヘルシーなサラダ☆
このレシピの生い立ち
ハウス食品さんのスパイスモニターに当選しました。
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作り方
- 1
オクラは、ネットに入れたまま塩をふってこすり産毛を取ってからネットから取り出す。
- 2
1のオクラを熱湯に入れて30秒ほど湯通しする。
冷水でさまし水気を拭き取り小さく一口大にカット。 - 3
ボウルに一口大にカットしたわかめと2とコーンと油を軽く絞ったツナを入れ◆を加えて合わせて混ぜる。
- 4
いりゴマを散らして完成☆
- 5
◆ハウス食品さんのしそ梅を使用しました。
コツ・ポイント
しそ梅がポイント。
調味料の量などは様子を見ながらお好みで加減してネ☆
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