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レンチンだけ!なすの煮びたし風
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レンチンだけ!なすの煮びたし風-レシピのメイン写真

レンチンだけ!なすの煮びたし風

ズボラのミクぽん
ズボラのミクぽん @pon_a

アク抜きいりません。レンチンだけでとろけるなす♡
このレシピの生い立ち
なすの煮浸しを食べたかったけど、煮るのがめんどくさかったので。薄く切ってレンジで作ったらおいしかった。

アク抜きいりません。レンチンだけでとろけるなす♡
このレシピの生い立ち
なすの煮浸しを食べたかったけど、煮るのがめんどくさかったので。薄く切ってレンジで作ったらおいしかった。

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ズボラのミクぽん
ズボラのミクぽん @pon_a

アク抜きいりません。レンチンだけでとろけるなす♡
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なすの煮浸しを食べたかったけど、煮るのがめんどくさかったので。薄く切ってレンジで作ったらおいしかった。

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材料

2人分
  • なす 1本
  • サラダ油 小さじ2
  • 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    なすはヘタをとり、5ミリ幅にスライスします。

  2. 2

    耐熱容器になすを入れ、上からサラダ油を回しかけます。油が全体に行き渡ったら(大体で可)600wのレンジで2分チン。

  3. 3

    熱いうちに取り出し、全体をよく混ぜます。麺つゆをかけて、さらに2分チン。

  4. 4

    加熱が終わったら、全体をよく混ぜてできあがりです。

コツ・ポイント

油をかけて加熱することでコクが出ます。レンジは加熱ムラが出やすいので、手順③④でよく混ぜます。なすの白っぽい部分が残らないようにしてください。

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ズボラのミクぽん
ズボラのミクぽん @pon_a
2018/09/01 04:30に公開
こにちは!食欲だけで生きている猫の下僕兼フリーランス主婦(35)です。大雑把でめんどくさがりですが、美味しく食べるためならいろいろと頑張れます。基本的には地味メシ、酒のアテ。フツーだけど美味しいのが目標。分量は多めのふたり分です。★レシピブログ「フーディストノート」ライター★白だし、塩昆布、アボカド、青い皿大好き★コストコ、成城石井、カルディなどを見るのが趣味です。ヨロシクお願いします。
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煮物 なす

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