オクラ・キャベツ・にんじん・卵の中華炒め 笹あめ @cook_40063887 オクラの炒めものは意外に旨い。このレシピの生い立ち朝食用として作成。 もっと読む オクラの炒めものは意外に旨い。このレシピの生い立ち朝食用として作成。 もっと読む オクラ・キャベツ・にんじん・卵の中華炒め 笹あめ @cook_40063887 オクラの炒めものは意外に旨い。このレシピの生い立ち朝食用として作成。 もっと読む オクラの炒めものは意外に旨い。このレシピの生い立ち朝食用として作成。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 オクラ １袋 キャベツの葉 ４枚 にんじん １／２本 卵 ２個 粉末中華だし 小さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは水洗いしてヘタを切り落として３等分。キャベツは３cm角切り。にんじんは１cm×３cmの薄い短冊切り。 2 卵を割りほぐし粉末中華だしを加えて混ぜる。 3 フライパンに油を熱しオクラを炒め、色が鮮やかになってきたらキャベツとにんじんを加えて炒める。 4 キャベツがしんなりしたら卵を回しかけ、表面が固まってきたら全体を大きく混ぜ、卵に完全に火が通ったら完成。。 コツ・ポイント 卵に味をつけると、野菜全体に調味料を振りかけるよりもしっかり味がついているように感じる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18804630 コピーしました！ 笹あめ @cook_40063887 2015/09/02 13:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの オクラ にんじん キャベツ 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス 息子弁当153焼肉 えのきキューリと鶏むね肉サッパリ梅和え 炊飯器で作るカオマンガイ 豆苗と豚バラの♡レンチン♪ポン酢 運動会にはコレ！マヨ醤油で鶏の唐揚げ 簡単♪ タコとオクラのねぎ醤油だれ和え チョコチップ＆チョコクリームちぎりパン♡ ♡ホテルブレッド風ちぎりパン♡手ごね PF Chang Chicken Lettuce Wraps Alfredo Chicken Lasagna Copy Cat Shoney's Strawberry Pie Cheesy Chicken Bacon Pasta Chocolate Peanut Butter Buttercream " Whoopie " Pies 牡蠣醤油でスープ アボカドココットでアボアーモンドサラダ 離乳食中期☆簡単鮭グラタン風 ランチに♪さつま芋★スイートポテト塩パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18804630
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