アボガドは半分に切って種を取って、実をくり抜いたらレモン汁をかけておきます。

❶を半量はマッシャーで滑らかに潰し、半量は形が残るくらいに潰します。

ボールに❶と砕いたクッキーと牛乳を混ぜ合わせてタッパーに入れ冷凍庫に３０分凍らせます。

アボガドココットに❷を盛り付けて出来上がりです。