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えらい簡単!さばの味噌煮
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えらい簡単!さばの味噌煮-レシピのメイン写真

えらい簡単!さばの味噌煮

たかま~
たかま~ @cook_40180375

白いご飯とサバの組み合わせってテッパンですよね。塩振りもなし、調味料を入れて魚を加えて煮るだけのお手軽レシピです。
このレシピの生い立ち
漫画『きのう何食べた?』より。自分自身が漫画と同じで相方と同棲しているのと、漫画の主人公の料理に対する思いがかなり似てるので共感してレシピを再現中。6巻#48
サバって安いし、おいしいし、どうやら週に一回は魚を食べた方がいいと聞いて。

白いご飯とサバの組み合わせってテッパンですよね。塩振りもなし、調味料を入れて魚を加えて煮るだけのお手軽レシピです。
このレシピの生い立ち
漫画『きのう何食べた?』より。自分自身が漫画と同じで相方と同棲しているのと、漫画の主人公の料理に対する思いがかなり似てるので共感してレシピを再現中。6巻#48
サバって安いし、おいしいし、どうやら週に一回は魚を食べた方がいいと聞いて。

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えらい簡単!さばの味噌煮

たかま~
たかま~ @cook_40180375

白いご飯とサバの組み合わせってテッパンですよね。塩振りもなし、調味料を入れて魚を加えて煮るだけのお手軽レシピです。
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漫画『きのう何食べた?』より。自分自身が漫画と同じで相方と同棲しているのと、漫画の主人公の料理に対する思いがかなり似てるので共感してレシピを再現中。6巻#48
サバって安いし、おいしいし、どうやら週に一回は魚を食べた方がいいと聞いて。

白いご飯とサバの組み合わせってテッパンですよね。塩振りもなし、調味料を入れて魚を加えて煮るだけのお手軽レシピです。
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漫画『きのう何食べた?』より。自分自身が漫画と同じで相方と同棲しているのと、漫画の主人公の料理に対する思いがかなり似てるので共感してレシピを再現中。6巻#48
サバって安いし、おいしいし、どうやら週に一回は魚を食べた方がいいと聞いて。

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材料

2人分
  • サバの切り身 二枚
  • ★
  • 水 100cc
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 味噌 大さじ1と1/2
  • しょうが 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鯖はさっと水で血などを流し、ペーパータオルで水気を拭いておく。調味料を合わせておく。

  2. 2

    ★を火にかけてふつふつしてきたら(味を見て好みに調整する)サバを投入する。
    落し蓋をして15分煮込む。

    • えらい簡単!さばの味噌煮作り方2写真
  3. 3

    魚に火が通ってもシャバシャバしていたら魚だけ取り出して、煮汁がとろりとするまで煮る。

  4. 4

    魚に煮汁をかけて完成!

コツ・ポイント

その日に買ったサバをその日のうちに使うこと。
味噌の風味が沸騰すると飛ぶのでは?塩を振らなくて生臭くないの?味染みの為にバッテン切り込みはつけなくていいの?色々ツッコミはあるかもしれませんがおいしくできます。

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たかま~
たかま~ @cook_40180375
2017/01/30 12:34に公開
都内に住む料理好きな30代ゲイです。きままに料理してます。『きのう何たべた?』が好き。エキストラ出演もしちゃいました。二丁目のシーンにいます笑↓ブログ始めました!『たかまんちの今日の献立』https://takamasantinokondate.cookpad-blog.jp/
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 切り身 酒 味噌 しょうが

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