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簡単★ドライカレーー
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簡単★ドライカレーー-レシピのメイン写真

簡単★ドライカレーー

保育園の給食さん
保育園の給食さん @cook_40194422

20分も掛からずに作れます★
いろいろ野菜が取れて体に優しいカレーです( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
カレーを食べたくなったので、冷蔵庫にある余りの野菜で作りました(^^)

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いろいろ野菜が取れて体に優しいカレーです( ^ω^ )
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カレーを食べたくなったので、冷蔵庫にある余りの野菜で作りました(^^)

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保育園の給食さん @cook_40194422

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いろいろ野菜が取れて体に優しいカレーです( ^ω^ )
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カレーを食べたくなったので、冷蔵庫にある余りの野菜で作りました(^^)

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いろいろ野菜が取れて体に優しいカレーです( ^ω^ )
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材料

3人分
  • 合挽き挽肉 200g
  • エリンギ 50g
  • しめじ 70g
  • オクラ 2本
  • ミニトマト 4つ
  • 玉葱 中1玉
  • なす 中2本
  • スライスチーズ(溶けないのでも可) 1枚
  • カレー粉 3g
  • 中濃 大さじ1
  • ケチャップ 大さじ2
  • カレールー 2かけ
  • コンソメ 4g
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • 水 300cc
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作り方

  1. 1

    挽肉と玉葱を炒める。

  2. 2

    しめじとエリンギの粗みじんにしたものを入れ、良く炒める。

  3. 3

    水分が出てきて、しんなりして来たら、塩こしょうを入れ、カレー粉も入れる。

  4. 4

    コロコロに切ったなすを入れ、少し炒めたら、スライスしたオクラとくし形に切ったミニトマトを入れ、良く炒める。

  5. 5

    オクラの粘りが出てきたら、水を入れ、コンソメとケチャップ、中濃ソースを入れて煮る。

  6. 6

    なすに火が通ったら、スライスチーズを入れ、軽く混ぜ溶かす。

  7. 7

    ルーを入れ、とろみがついたら完成。

コツ・ポイント

スライスチーズを入れる事でコクが出ます。

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保育園の給食さん
保育園の給食さん @cook_40194422
2015/08/30 14:06に公開

このレシピのキーワード

なす オクラ シメジ エリンギ ミニトマト カレー粉 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き スライスチーズ

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