パスタの湯に塩(分量外)を加え、表示時間より30秒短く茹で始める。

にんにくはみじん切り、ミョウガはスライス、大葉は千切り、オクラはパスタの湯でサッと茹でて輪切りにする。

フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、弱火で香りがするまで炒める。しらすを加えさっと炒める。

茹で汁大さじ4、★を加えて一煮立ち。
茹で上がったパスタを加え、味を絡める。

器に盛り、付属のタレで味付けした納豆(カラシは使わない)、切っておいた野菜を盛り付け完成。