おからのさらだ ruki_san @cook_40043978 美容と健康に良いかも。このレシピの生い立ちおから大好き。 もっと読む 美容と健康に良いかも。このレシピの生い立ちおから大好き。 もっと読む おからのさらだ ruki_san @cook_40043978 美容と健康に良いかも。このレシピの生い立ちおから大好き。 もっと読む 美容と健康に良いかも。このレシピの生い立ちおから大好き。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おから 100～150ｇ ベーコン(1cm幅 50ｇ 玉ねぎ 半分 じゃがいも 2個 にんじん 半分 ブロッコリー 小1個 ☆コンソメ 1個 ☆水 1カップ ☆オリーブ油・酢 各大匙1 ★粒マスタード 小匙1 ★パセリ（みじん） 適宜 塩・胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おからをサラッとするまで炒る。一旦取り出し、ベーコンを炒めてカリッとするまで炒ったら取り出す。油はそのまま。 2 おからを戻し☆を加え汁気がなくなるまで火にかける。 あら熱が取れたら★を混ぜる。 3 野菜を切る。玉ねぎは縦にスライス、他は適当に。玉ねぎ以外を硬めにゆでる。 4 2に3を混ぜ塩胡椒で味をととのえる。出来上がり。 コツ・ポイント 野菜はその時期旬のものを。でも玉ねぎとジャガイモは必須。2で加熱する際、パサつかないように注意。洋風のおからで野菜を和える感じで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18809381 コピーしました！ ruki_san @cook_40043978 2011/01/16 10:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 肉も魚も好きですが、とにかく野菜、野菜が大好きです。あ、あと豆も。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ おから にんじん ベーコン じゃがいも ブロッコリー 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ パイナップルとヨーグルトのムース ブルーベリーの米粉クランブルマフィン まーぼー 塩麹でやわらか♡鶏もも肉のトマトソテー カルパスとヤングドーナツ 大根とさば缶の煮物 ◆アンパンマンのたまごボーロ◆ ☆牛蒡とひじき、じゃこの健康常備菜☆ リラックマ★マカロン 豚肉のおもチーズ巻き✧マヨソース グレポンで．．白菜と豚肉のしゃぶ鍋 エスプレッソティーフレンチトースト さばの味噌煮 簡単！適当！新ジャガの揚げ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18809381
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