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ruki_san
@cook_40043978
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肉も魚も好きですが、とにかく野菜、野菜が大好きです。
あ、あと豆も。
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つくれぽ (92)
ミネラルふりかけ
煮干し
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昆布
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おかか
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ごま
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ナッツ
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塩砂糖
レタスと肉団子のさっと煮
豚挽き肉
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玉ねぎ
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片栗粉
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ごま油
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醤油麹
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昆布
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人参サラダ
人参
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きゅうりと人参の酢漬け
きゅうり
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人参
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酢
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砂糖
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塩
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油
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昆布
幼児のお昼にパンプディング
卵
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豆乳
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砂糖
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塩
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パン
5個分
1
オートミールクッキー(離乳食)
オートミール
•
薄力粉
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豆乳or牛乳
•
きび砂糖
•
ドライプルーン
•
塩
1
離乳食にイワシハンバーグ
ヒコいわし
•
豆腐
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ゆでヒジキ
•
小麦粉片栗粉
•
麩
離乳食に蒸し卵
卵
•
具
•
塩
2
かぼちゃパン 離乳食用
強力粉
•
イースト塩
•
きび砂糖バター
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蒸したかぼちゃ
•
豆腐
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豆乳or牛乳or水
トマトのポン酢ドレ
トマト
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玉葱
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ポン酢
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砂糖
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柚子胡椒
•
オリーブ油
鶏うどん
手羽先
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人参カブねぎ
•
ゴマ油
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麺つゆ
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卵
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ゆでた青菜
•
うどん
1人分
メープルシロップでコンポート
果物
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白ワイン
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メープルシロップ
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酢
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レモン
春菊サラダ
春菊
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人参
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酢
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ゴマ油
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鶏ガラスープの素
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砂糖
玉ねぎの麻婆豆腐
豆腐
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葉ニンニク
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豚挽き肉
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玉葱
•
ニンニク生姜
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甜麺醤
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豆板醤
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鶏がらスープ
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酒醤油
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水溶き片栗粉
4人分
焼き納豆ごはん
納豆
•
卵
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玉ねぎ
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キャベツ
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人参
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ごはん
•
醤油
1人分
2
塩麹でエスニック冷奴
豆腐
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ミニトマト
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香菜
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塩麹
•
酢
2人分
ツナ納豆うどん
うどん
•
ツナ缶
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納豆
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ねぎキムチ
•
醤油
1人分
豚軟骨でコラーゲンたっぷりカレー
豚軟骨
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にんにく
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クミンシード
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玉ねぎ
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野菜
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ローリエ
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トマト缶
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カレールー
1
ズッキーニの胡麻和え
ズッキーニ
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胡麻
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砂糖
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醤油
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塩
1
千切り野菜の卵スープ
人参
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玉ねぎ
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ゆでたけのこ
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野菜
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塩蔵わかめ
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コンソメ
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塩胡椒
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卵
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粉チーズ
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