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和風キャロットラペ(ニンジンのマリネ)
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和風キャロットラペ(ニンジンのマリネ)-レシピのメイン写真

和風キャロットラペ(ニンジンのマリネ)

☆ぴーぽ☆
☆ぴーぽ☆ @cook_40188540

お店で食べたニンジンマリネを再現しました。
かなり酸っぱめのマリネなので、カレーの付け合わせでピクルス代わりにも♪
このレシピの生い立ち
お店で食べたニンジンのマリネがおいしくて、味を再現するべく挑戦しました。
材料はシンプルですが、なかなかお店の味に近づかず、苦戦。。。ニンジンがシェフのように細くできないので、やはり食感が違いますが、味は近づけられました。

お店で食べたニンジンマリネを再現しました。
かなり酸っぱめのマリネなので、カレーの付け合わせでピクルス代わりにも♪
このレシピの生い立ち
お店で食べたニンジンのマリネがおいしくて、味を再現するべく挑戦しました。
材料はシンプルですが、なかなかお店の味に近づかず、苦戦。。。ニンジンがシェフのように細くできないので、やはり食感が違いますが、味は近づけられました。

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和風キャロットラペ(ニンジンのマリネ)

☆ぴーぽ☆
☆ぴーぽ☆ @cook_40188540

お店で食べたニンジンマリネを再現しました。
かなり酸っぱめのマリネなので、カレーの付け合わせでピクルス代わりにも♪
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材料はシンプルですが、なかなかお店の味に近づかず、苦戦。。。ニンジンがシェフのように細くできないので、やはり食感が違いますが、味は近づけられました。

お店で食べたニンジンマリネを再現しました。
かなり酸っぱめのマリネなので、カレーの付け合わせでピクルス代わりにも♪
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材料

  • にんじん 2本
  • にんにく 1片
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 酢 大さじ4
  • 醤油 大さじ2
  • あらびきコショウ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ニンジンをできるだけ細ーく千切りにする。スライサーより手の方が細くなるので頑張って!細さはまばらでもOK。(写真左)

    • 和風キャロットラペ(ニンジンのマリネ)作り方1写真
  2. 2

    ニンニクの芯を取り、みじん切りにする。すりおろしでもOK(写真右)

    • 和風キャロットラペ(ニンジンのマリネ)作り方2写真
  3. 3

    人参にオリーブオイルを入れ、ざっくりと混ぜる(オイルでコーティングする感じ)これをやると、人参がシャキシャキのまま!

  4. 4

    そのあとは酢、醤油を入れ、コショウをたーっぷり振りかける。

  5. 5

    コショウたっぷりがポイント!!
    これでもかというくらい入れてください!

コツ・ポイント

ポイントはニンジンをとにかく細く千切りにすること!!
ニンジンはベータカロテン(体内でAが不足しているとビタミンAに変わります)が豊富!ビタミンAは脂溶性ビタミンなので、油と一緒に取ると吸収がよくなります。オリーブオイルたっぷりめで♪

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☆ぴーぽ☆
☆ぴーぽ☆ @cook_40188540
2018/08/10 10:45に公開
★夫がアメフトやってます。★アスリートフードマイスター 1級(2019.7現在、全国で1級は51名)★簡単でバランスの良い、アスリートごはんを研究中★最小限の手間と時間で、最大限にバランスアップ!!
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このレシピのキーワード

マリネ キャロットラペ にんじん にんにく

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