朝食にバナナでヘルシー♪ ずんだシェイク
atelier＊Ｒ＊ @cook_40096093
忙しい朝に手軽にエネルギー＆ビタミンチャージ！砂糖やアイスは加えず、バナナの優しい甘みで子供から年配の方まで飲みやすい
このレシピの生い立ち
中途半端に残った枝豆やヨーグルトがあったので、朝食用に常備している牛乳とバナナと合わせてみました♪
朝食にバナナでヘルシー♪ ずんだシェイク
忙しい朝に手軽にエネルギー＆ビタミンチャージ！砂糖やアイスは加えず、バナナの優しい甘みで子供から年配の方まで飲みやすい
このレシピの生い立ち
中途半端に残った枝豆やヨーグルトがあったので、朝食用に常備している牛乳とバナナと合わせてみました♪
作り方
- 1
枝豆をさやから出す。バナナの皮を除き、一口大に切る。
- 2
［１］と◎印をミキサーに入れ、撹拌する。枝豆のツブツブ感がなくなり、なめらかになれば完成♪
コツ・ポイント
時間が経つとバナナが黒ずんでくるので、レモン汁を加えことで 変色しにくくしていますが…作ったら早めに飲んでくださいね。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18809804
