パイナップルは半解凍の状態の間に小さめに切る(約1cm角)。

ボウルにクリームチーズ、ヨーグルト、ココナッツオイルを入れよく混ぜる。

「2」にパイナップルとメープルシロップを加えよく混ぜる。

冷蔵庫で少し固まるまで(扱いやすくなる程度)冷やす。

冷蔵庫から出したら、冷凍保存容器を用意し、
小さくカットしたラップに、一口の量を包み、上を絞り、容器に並べる。

冷凍庫で固まるまで冷やして出来上がり。

☆　甘さは控えめなので、甘い目が好みの方は加糖ヨーグルト、シロップの量などで甘さを調整して下さい。