きぬ練りおあげの五目炒め
糖質OFF✿聖紫花✿ @cook_40047568
「北の大豆 きぬ練りおあげ 」を使って、野菜・お肉・豆類の摂れる一品を作ってみました。
このレシピの生い立ち
「北の大豆 きぬ練りおあげ」のモニターに当選したので、いろいろレシピを考えています。
きぬ練りおあげの五目炒め
「北の大豆 きぬ練りおあげ 」を使って、野菜・お肉・豆類の摂れる一品を作ってみました。
このレシピの生い立ち
「北の大豆 きぬ練りおあげ」のモニターに当選したので、いろいろレシピを考えています。
作り方
- 1
北の大豆 きぬ練りおあげはキチンペーパーで油分を取り除いておきます。
-
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、みじん切りにした生姜と認人を炒めてから豚肉を炒めます。
-
- 3
細切りにしたにんじんとニラの軸を炒めます。
-
- 4
もやし→北の大豆 きぬ練りおあげ→5ｃｍ幅に切ったニラの順に加えて炒めます。
-
- 5
炒まったら、A で味付けをします。
-
コツ・ポイント
火の通りにくい物から炒めていきます。
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