ほうれん草はさっと茹で、4cm長さに切る。水気をよく絞り、ボウルに入れる。

Aを混ぜ合わせる。

フライパンでじゃこを炒って1に加える。同じフライパンに大豆を入れて2を加えて絡める。

1に3を加えて混ぜ合わせる。