さっぱり食べられるオクラの白和え

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

オクラを豆腐で和えました。
このレシピの生い立ち
オクラをサッパリ食べてみようと思い、ポン酢味で豆腐と和えてみました。

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材料

2人分
  1. オクラ 6本
  2. 豆腐(絹) 1/4丁
  3. かにかまぼこ 大さじ1くらい
  4. ポン酢しょうゆ 大さじ1

作り方

  1. 1

    工程写真がありません。すみません。

  2. 2

    オクラを湯がき、断面が見えるよう、乱切りにします。

  3. 3

    豆腐の水切りをします。(豆腐をタッパーに入れて500CCペットボトルの重しを載せて15分ほどでOK)

  4. 4

    2をボウルに入れ、豆腐を手で握り、ぎゅっと絞ってつぶして入れます。

  5. 5

    カニカマをほぐして入れ、ポン酢を入れて混ぜたら完成です。

  6. 6

    器に盛り付けて召し上がれ。

コツ・ポイント

ポン酢やカニカマの量はお好みで加減して下さい。

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こんにちは。ちゅうさんの家では、畑でつくった野菜がベースのクッキング、そして自分でつくった器に盛り付けることが楽しみなのです。
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