弁当に♪美味♪ぶりの鍋照り焼き~みそ味~

白雲堂 @787choahikihabuyama
フライパンで手早く作れる美味しい照り焼きは、お節にも。
※「ぶり鍋」人気検索でトップ10入り (2018/12/28)
このレシピの生い立ち
格安のぶりの切り身を購入しました。
弁当に♪美味♪ぶりの鍋照り焼き~みそ味~
フライパンで手早く作れる美味しい照り焼きは、お節にも。
※「ぶり鍋」人気検索でトップ10入り (2018/12/28)
このレシピの生い立ち
格安のぶりの切り身を購入しました。
作り方
- 1
ぶり切り身に粗塩(●)を振り、10~20分ほど置く。出てきた水分はキッチンペーパーで拭き取る。
- 2
調味料のすべての材料をよく混ぜ合わせておく。
- 3
フッ素樹脂加工のフライパンにサラダ油を熱し、1のぶりを表面を下にして入れる。フライパンをゆすりながら中火で加熱する。
- 4
3~4分してこんがり焼き色がついたら裏返し、裏面も同様に加熱する。
- 5
ぶりは1度取り出す。
- 6
フライパンの油をキッチンペーパーで拭き取り、2の合わせ調味料を加えて中火で加熱する。
- 7
6に5のぶりを戻し入れ、煮汁をかけながら2~3分中火で加熱し、盛り付ける。
コツ・ポイント
※おせちに!簡単!旬なぶりの鍋照り焼き(ID : 18230314)、※大根たっぷり!ブリ大根(ID : 19027796 )、※安いぶりアラ!フライパンde旬なぶり大根(ID : 17881879 )も参考にしてください。
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