鶏肉と水菜の和風パスタ

とももん1028
とももん1028 @cook_40044865

青ジソドレッシングを使っているのでとっても簡単★大根おろしでさっぱりと仕上げているので、つるつるといけちゃいます♪
このレシピの生い立ち
モニターで「リケン ノンオイル青じそドレッシング」をいただいたので♪今回はアレンジしてパスタにしてみました☆

鶏肉と水菜の和風パスタ

青ジソドレッシングを使っているのでとっても簡単★大根おろしでさっぱりと仕上げているので、つるつるといけちゃいます♪
このレシピの生い立ち
モニターで「リケン ノンオイル青じそドレッシング」をいただいたので♪今回はアレンジしてパスタにしてみました☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. パスタ 80g
  2. 鶏もも肉 3分の1枚
  3. 長ネギ 3分の1本
  4. 水菜 1束
  5. 大根 5分の1本
  6. 鷹の爪 1本
  7. 大さじ1
  8. 青じそドレッシング(なければポン酢) 大さじ2
  9. オイスターソース 小さじ1
  10. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    大きめのお鍋にお湯を沸かし、沸騰したら塩を加え、再度沸騰したらパスタを表示時間茹で始める。

  2. 2

    鷹の爪は種を取り、輪切りにしておく。大根は皮のついたまますりおろし、汁気を絞っておく。

  3. 3

    鶏肉は一口大に、長ネギは斜め、水菜は5cm幅にカットする。

  4. 4

    フライパンにゴマ油と鷹の爪を加え、弱火で香りがついたら鶏肉を加えて中火でしっかりと焼く。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら長ネギを加え、全体を炒め合わせる。

  6. 6

    青じそドレッシング、オイスターソースを加え弱火でさっと混ぜ合わせる。

  7. 7

    汁気をきった大根おろしを加え、弱火のまま木ベラでさっと混ぜ合わせる。

  8. 8

    茹で上がったパスタの水を切って、急いでフライパンにパスタをうつす。トングを使って、全体を手早く混ぜ合わせる。

  9. 9

    全体がよく混ざったら火を止めて水菜を加え、再度トングで全体をよく混ぜ合わせれば完成★

  10. 10

    とっても簡単にできちゃうのでランチにぴったり♪和風仕立てなので、食欲不振の時にもぴったりです◎

コツ・ポイント

美味しいパスタにするには、茹で上がってから混ぜるまでの手早さがポイント★なるべく手早く、フライパンを揺すりながらソースと和えてくださいね♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
とももん1028
とももん1028 @cook_40044865
に公開
優しい主人、4歳の娘との3人暮らし♪        日々の生活の中でうまれる、レシピを綴ってます☆※レシピの見直しをすることもあります。              質問等は、ブログへお願いします!          ★ブログ★ かぞくのじかん       http://tomomonn.exblog.jp/
もっと読む

似たレシピ