グリーンスムージー

ララ(╹◡╹)
ララ(╹◡╹) @cook_40169120

比較的甘いので飲みやすいです。
このレシピの生い立ち
ジュースにして、栄養を摂りたかったから。

グリーンスムージー

比較的甘いので飲みやすいです。
このレシピの生い立ち
ジュースにして、栄養を摂りたかったから。

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. りんご 1/2個
  3. ハチミツ 15g
  4. 100cc
  5. 2個

作り方

  1. 1

    りんごは皮を剥いて一口サイズに切る。

  2. 2

    ほうれん草はアクがあるので、塩茹でし、水ですすぎ、軽く絞る。根を取り除き、4.5センチ幅に切る。

  3. 3

    りんご→ほうれん草→氷→水→ハチミツの順に入れてミキサーにかける。

  4. 4

    なめらかになるまでミックスしたら、完成☆☆

コツ・ポイント

特にないです。

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