野菜たっぷり!ラタトゥイユ
野菜がたっぷりとれるヘルシーメニュー。
このレシピの生い立ち
調理実習で作ったものをアレンジしてみました。
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玉ねぎ・にんにくは薄切り。ズッキーニ・ナス・パプリカは一口大に切る。
鍋でオリーブオイルとにんにくを香りが出るまで弱火で炒める。
中火にして、玉ねぎ・ズッキーニ・ナス・パプリカの順に炒める。
トマト缶(汁ごと)・酒・塩・胡椒・ローリエ・クローブ・コンソメキューブを入れ、水分を飛ばしながらことこと煮る。
野菜が柔らかくなって、水分もちょうどいいくらいになったら完成!
特になし。
4で少し煮てみて、水分が飛びすぎてしまうようならふたをしてください。
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