❖簡単♪ハンバーグのようなミートローフ❖

べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604

簡単に、ハンバーグの材料とほぼ同じで作ります。
オーブンはめんどう。
フライパンで焼くので、時短(省エネ)になります。
このレシピの生い立ち
ミートローフは面倒。
でもこれなら簡単♪
ちょっと目先が変われば、「またハンバーグ~?」と言われることもありません♪
v(。・・。)イエ~ィッ♪

❖簡単♪ハンバーグのようなミートローフ❖

簡単に、ハンバーグの材料とほぼ同じで作ります。
オーブンはめんどう。
フライパンで焼くので、時短(省エネ)になります。
このレシピの生い立ち
ミートローフは面倒。
でもこれなら簡単♪
ちょっと目先が変われば、「またハンバーグ~?」と言われることもありません♪
v(。・・。)イエ~ィッ♪

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材料

4人分
  1. 挽肉合挽きなど何でもOK) 300g程度
  2. 玉葱 半個くらい
  3. パン粉 2/3カップくらい
  4. 牛乳 1/3カップくらい
  5. 玉子 1~2個
  6. 塩コショウ 適当に
  7. ケチャップ マヨネーズ(なくてもOK) 各大さじ2くらい
  8. ↓♣♣♣♣♣♣♣↓ お好みで適当に
  9. ♣<<人参ピーマンチーズ、等、何でも♪>> 適量
  10. 赤ワイン(無ければ日本酒や紹興酒など、アルコールを加えてください。) 大さじ2~3杯

作り方

  1. 1

    ハンバーグを作るのと同じ要領で、ミンチに炒めた玉葱、パン粉に牛乳をかけてやわらかくしたもの、玉子、塩コショウを入れます。

  2. 2

    お好みの♣をサイコロ状に切り、人参など、かたい野菜はゆでて①に混ぜ合わせます。ケチャップや、カレー粉を入れてもGood!

  3. 3

    大き目のフライパンを温め、薄く油を流し、②を入れて厚さが均等になるよう均(なら)します。

  4. 4

    火力は、最初は強め、少し焦げ目が付いたら火を弱めてふたをし、じっくり火を通します。

  5. 5

    固まってきたら、フライパンのふたを押さえ、流しなどで、逆さにしてふたに乗せます。(暑い肉汁などが出るので火傷要注意!!)

  6. 6

    裏返した状態でフライパンに戻し、火を少し強めてこんがり焼き色を付け、中まで火を通します。竹串を刺し透明な汁が出たらOK!

  7. 7

    人数分、又は、必要な数にカットします。
    皿に盛り、ケチャップ、マヨネーズを細く絞って飾りかけします。

  8. 8

    生バジルの葉を乗せてみました。↑

  9. 9

    大皿に盛り、小さめにカットしておき、各自好きなだけ取るというのも楽しいです。

コツ・ポイント

パン粉が切れてたら、食パンなどでOK.
それも無ければ・・残り物のご飯でもOK♪

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べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604
に公開
安全、簡単、美味しい、美しい料理を作りたいです♪肉や魚より、野菜が好き♪いつからでも、ベジタリアンになれます。(*^o^*)アハハ
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