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特製★ゴーヤチャンプル
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特製★ゴーヤチャンプル-レシピのメイン写真

特製★ゴーヤチャンプル

クックEGGGOQ☆
クックEGGGOQ☆ @cook_40175447

オイスターソースは是非使って下さい!甘いのも大丈夫な方はハマります。そして、ダシも入っているので味もしっかりします。
このレシピの生い立ち
母から貰ったゴーヤの消化です。

オイスターソースは是非使って下さい!甘いのも大丈夫な方はハマります。そして、ダシも入っているので味もしっかりします。
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クックEGGGOQ☆ @cook_40175447

オイスターソースは是非使って下さい!甘いのも大丈夫な方はハマります。そして、ダシも入っているので味もしっかりします。
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母から貰ったゴーヤの消化です。

オイスターソースは是非使って下さい!甘いのも大丈夫な方はハマります。そして、ダシも入っているので味もしっかりします。
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • 豚肉 100g位
  • 豆腐 半丁
  • ごま油 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ2
  • 卵 1個
  • かつお節 少々
  • あれば紅生姜 お好みで
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切りタネを取ります。
    2つ並べて半輪切りにします。

    • 特製★ゴーヤチャンプル作り方1写真
  2. 2

    塩を入れて揉みます。
    なんとなーく、苦いのが嫌いな方は湯通ししてから塩で揉んで下さい。

    • 特製★ゴーヤチャンプル作り方2写真
  3. 3

    ごま油をしき、豚肉を炒めます。(今回は入れてません!)
    焦げ目がつく前にゴーヤ、豆腐を入れて炒めます。

  4. 4

    全体に火が通ったら、オイスターソースを入れて、、全体に絡めます。

    • 特製★ゴーヤチャンプル作り方4写真
  5. 5

    卵を入れて火が通ったら完成です。仕上げにかつお節と紅生姜を入れると見栄えも味も良いです★

    • 特製★ゴーヤチャンプル作り方5写真

コツ・ポイント

豚肉、オイスターソース、卵を焼く時は焦がさないようにするといいです。パサパサになります。
ちなみに、ゴーヤー→もやし、豚肉→海老でもめっちゃ美味しいので試してみて下さい!

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クックEGGGOQ☆
クックEGGGOQ☆ @cook_40175447
2015/09/03 11:17に公開

このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル 豚肉 ゴーヤ かつお節 卵 豆腐

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