えのきと鶏ミンチの味噌ハンバーグ
こいぃおちゃ @cook_40190264
ヘルシーにハンバーグを食べれます！
このレシピの生い立ち
ダイエットしててもたくさんハンバーグを食べたくて作りました(*⁰▿⁰*)
えのきと鶏ミンチの味噌ハンバーグ
ヘルシーにハンバーグを食べれます！
このレシピの生い立ち
ダイエットしててもたくさんハンバーグを食べたくて作りました(*⁰▿⁰*)
作り方
- 1
えのきを5mm程に切る。
- 2
全ての材料をポリ袋に入れてねる。
- 3
フライパンに油を敷いて、4等分にしたタネを空気抜きして、中火で10分程ひっくり返しながら焼く。
- 4
できあがり！
コツ・ポイント
タネがやらわらいのでひっくり返す時は気をつける。
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