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風邪予防に♪ニンニクのレンジ加熱~メモ~
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風邪予防に♪ニンニクのレンジ加熱~メモ~-レシピのメイン写真

風邪予防に♪ニンニクのレンジ加熱~メモ~

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ホクホクした食感で、おいしく頂けます。
元気になれそうです。
※タイトル写真を変更しました。(2017/03/06)
このレシピの生い立ち
いつの頃からか、風をひきそうになったらニンニクを食べる習慣があります。電子レンジを使って簡単に加熱する方法のご紹介です。

ホクホクした食感で、おいしく頂けます。
元気になれそうです。
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風邪予防に♪ニンニクのレンジ加熱~メモ~

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ホクホクした食感で、おいしく頂けます。
元気になれそうです。
※タイトル写真を変更しました。(2017/03/06)
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ホクホクした食感で、おいしく頂けます。
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材料

1人分
  • ニンニク(国産) 1かけ
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作り方

  1. 1

    ニンニク1かけは底の部分を包丁で切り落す。

    • 風邪予防に♪ニンニクのレンジ加熱~メモ~作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で約30秒間加熱する。皮を除き、手で割って芽を取り除く。

    • 風邪予防に♪ニンニクのレンジ加熱~メモ~作り方2写真

コツ・ポイント

電子レンジで加熱する時間は目安です。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2017/02/02 13:39に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

にんにく

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