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痩せるかも?生姜酢うどん(トマトうどん)
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痩せるかも?生姜酢うどん(トマトうどん)-レシピのメイン写真

痩せるかも?生姜酢うどん(トマトうどん)

JUNW
JUNW @cook_40072676

毎日生姜と酢を摂取して、痩せるかも!?と期待しちゃう、うどんです。
このレシピの生い立ち
毎日大匙2杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で4・95%減少。血中中性脂肪は23・21%減少するらしい。毎日生姜30gと酢大匙2を摂取するため日々お茶にして飲んでいます。
飽きないように、しばしばお昼にこのうどんを食べています。

毎日生姜と酢を摂取して、痩せるかも!?と期待しちゃう、うどんです。
このレシピの生い立ち
毎日大匙2杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で4・95%減少。血中中性脂肪は23・21%減少するらしい。毎日生姜30gと酢大匙2を摂取するため日々お茶にして飲んでいます。
飽きないように、しばしばお昼にこのうどんを食べています。

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痩せるかも?生姜酢うどん(トマトうどん)

JUNW
JUNW @cook_40072676

毎日生姜と酢を摂取して、痩せるかも!?と期待しちゃう、うどんです。
このレシピの生い立ち
毎日大匙2杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で4・95%減少。血中中性脂肪は23・21%減少するらしい。毎日生姜30gと酢大匙2を摂取するため日々お茶にして飲んでいます。
飽きないように、しばしばお昼にこのうどんを食べています。

毎日生姜と酢を摂取して、痩せるかも!?と期待しちゃう、うどんです。
このレシピの生い立ち
毎日大匙2杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で4・95%減少。血中中性脂肪は23・21%減少するらしい。毎日生姜30gと酢大匙2を摂取するため日々お茶にして飲んでいます。
飽きないように、しばしばお昼にこのうどんを食べています。

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材料

一人分
  • トマト 中1個
  • 〇酢 大2
  • 〇おろし生姜 20~30g
  • 〇お醤油 大1
  • 〇あれば、しらす 25g
  • 茹でうどん 一人前
  • あれば、大葉 2枚
  • やさしいお酢 少々
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作り方

  1. 1

    トマトは2cm程度のザク切りに。〇と合わせて冷やしておきます。

  2. 2

    うどんを食べられる状態にして、1をのせます。あれば、大葉の千切りを飾って召し上がれ。

  3. 3

    やさしいお酢をかけて、ガーっと混ぜてください。酢にむせなくなり美味しくいただけます。

コツ・ポイント

かなり生姜が利いています。胃腸の弱い方は生姜を減らすなどしてください。汁まで完食したいので、やさしいお酢を入れるとお酢がツンとこなくなります。うどんは冷たくても美味しいですが、お奨めは具が冷えひえでうどんが熱々。混ぜた温度差が旨いです。

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JUNW
JUNW @cook_40072676
2009/07/02 06:42に公開
料理好きです。そして酒好きです。お気楽な専業主婦。最近何かと雑用で忙しくしておりますが、 毎日ゆる~く過ごしています。
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