ダイエット中の鶏もやし♫夜食にも。 maic01 @cook_40196033 ダイエット中だけど量も欲しいときに。おやつに夜食にも。このレシピの生い立ちヘルシーで満腹になる一品 もっと読む ダイエット中だけど量も欲しいときに。おやつに夜食にも。このレシピの生い立ちヘルシーで満腹になる一品 もっと読む ダイエット中の鶏もやし♫夜食にも。 maic01 @cook_40196033 ダイエット中だけど量も欲しいときに。おやつに夜食にも。このレシピの生い立ちヘルシーで満腹になる一品 もっと読む ダイエット中だけど量も欲しいときに。おやつに夜食にも。このレシピの生い立ちヘルシーで満腹になる一品 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 もやし 一袋 鶏水煮缶orシーチキン水煮缶 一個 中華ドレッシングなど アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを茹でる。 2 茹でたもやしに鶏の水煮缶をかける。 3 お好きなドレッシングをかけて頂く。 コツ・ポイント ワカメ、えのきなど一緒に茹でてボリュームUPも◯ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18829169 コピーしました！ maic01 @cook_40196033 2013/08/19 05:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ 缶詰 鶏肉 もやし 似たレシピ その他のレシピ アミエビと鮭フレークの卵かけご飯 れんこんのチヂミ～♪♪ チミチュリソースで食べる♪チキンステーキ。 簡単！白菜・卵のふわふわお吸い物！ 夏野菜のピザ 本格タイ料理☆ガパオライス マッシュポテトとひき肉のグラタン 残ったそうめんで☆サクッもっちりチヂミ ランチ・夕食・夜食にも☆簡単塩焼きそば 絶品♪北海道ザンギ(鶏から揚げ) Homemade Healthy Salsa 30 minute Chicken and Dumplings Healthy, quick and easy chicken wrap Mango creme~ or~Berry cream pie Amies Strawberries & Cream Cheesecake Jars マリガトーニスープ（英国風カレースープ） やたらおいしいやたら ✿お手軽カフェゼリー✿ ぴりっとうまい^_^生姜と七味のおにぎり https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18829169
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