ビーフシチュー
母のレシピの覚え書き
このレシピの生い立ち
母から教わったレシピの覚え書き
作り方
- 1
たまねぎ・じゃがいも・人参・ブロッコリーを一口大に切る。ブロッコリーはレンチン茹でる。
- 2
牛肉に塩・コショー。圧力鍋でバターで炒め(強火)、焼き色をつける。
- 3
水・赤ワインを加え沸騰したらフタ。加圧後20分程弱火→消火
- 4
たまねぎ・人参・じゃがいも・ブロッコリーはレンチンしておく。
- 5
圧力鍋の圧力が低下し蓋を開けられるようになったら、たまねぎ・人参・じゃがいもを加えしんなりするまで炒める。
- 6
デミグラスソース、ケチャップ、とんかつソースを加え、弱火20〜
50分。時々かき混ぜて。
※煮込む程味がしみ美味しくなる - 7
味見をし、必要あれば塩・胡椒で味を整える。
- 8
仕上げにブロッコリーを加え出来上がり!
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