CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
スペルト小麦のサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
スペルト小麦のサラダ-レシピのメイン写真

スペルト小麦のサラダ

Orangerie
Orangerie @cook_40106608

夏にぴったりな栄養価の高いサラダです
このレシピの生い立ち
お料理教室で習ったものをアレンジしてみました。

夏にぴったりな栄養価の高いサラダです
このレシピの生い立ち
お料理教室で習ったものをアレンジしてみました。

もっと読む

スペルト小麦のサラダ

Orangerie
Orangerie @cook_40106608

夏にぴったりな栄養価の高いサラダです
このレシピの生い立ち
お料理教室で習ったものをアレンジしてみました。

夏にぴったりな栄養価の高いサラダです
このレシピの生い立ち
お料理教室で習ったものをアレンジしてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • スペルト小麦 50g
  • 玉ねぎ 1/8
  • ニンジン 2cm
  • セロリ 5cm
  • 生ハム 4枚
  • チーズ 20g
  • コーン 大さじ3
  • ミニトマト 4個
  • 茹で卵 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩・こしょう 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    スペルト小麦をたっぷりのお湯で茹でる

  2. 2

    具をすべて3~5㎜位の大きさにカットする

  3. 3

    茹であがったスペルト小麦をしっかり湯切りし、すべての具・調味料と混ぜ合わせる

  4. 4

    冷蔵庫でしっかり冷やしてから頂く

コツ・ポイント

スペルト小麦はパッケージに書いてある茹で時間より5分くらい早くあげてください。

ツナ・オリーブなど、具を変えても美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Orangerie
Orangerie @cook_40106608
2013/08/14 05:28に公開
パン(イースト・自家製酵母)お菓子教室を駒込駅近で主宰していますOrangerieです。とにかく食べることが好き♪美味しくいただくということが、一番大切だと思っています。お教室で作ったレシピやちょこっと料理をご紹介していきたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 コーン セロリ にんじん ミニトマト チーズ 玉ねぎ 生ハム 小麦

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ミルフィーユ鍋
  2. 大根のパパッと柿漬け♪
  3. きゅうり一本漬け♪祭りの屋台風
  4. 一六タルト風味の【🍊柚子餡どら焼き】
  5. 昭和の食堂風・挽き肉オムレツ
  1. ■かんたん♪茄子とひき肉のケチャップ煮■
  2. 簡単♪ おいし~ぃ麻婆春雨
  3. 胡瓜・キムチで簡単おつまみ★オイキムチ
  4. 私流・小あじ(豆あじ)の下処理・さばき方
  5. 冷凍ほうれん草で!1分以内おひたし!
  6. Nicole's Delicious Peanut Butter Cookies
  7. Blackened Tilapia
  8. 'V' Homemade Bounty Bars
  9. Pizza Baked Tomatos
  10. Homemade Iced Tea
  1. グリルチキンとトマトオニオンソース
  2. ヘルシーおつまみ!鯨肉のオイスター炒め
  3. ドライフルーツ早焼きパン
  4. 簡単☆ゴーヤマフィン♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18829983
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close