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痩せるかも?生姜酢茶(サワードリンク)
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痩せるかも?生姜酢茶(サワードリンク)-レシピのメイン写真

痩せるかも?生姜酢茶(サワードリンク)

JUNW
JUNW @cook_40072676

生姜や酢を毎日摂取するのに手っ取り早いお茶!
どっと汗が出ますよ~。
このレシピの生い立ち
毎日大匙2杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で4・95%減少。血中中性脂肪は23・21%減少
という記事と生姜を一日30g摂取するダイエット方法を同時期に知って混ぜてみた。

生姜や酢を毎日摂取するのに手っ取り早いお茶!
どっと汗が出ますよ~。
このレシピの生い立ち
毎日大匙2杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で4・95%減少。血中中性脂肪は23・21%減少
という記事と生姜を一日30g摂取するダイエット方法を同時期に知って混ぜてみた。

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痩せるかも?生姜酢茶(サワードリンク)

JUNW
JUNW @cook_40072676

生姜や酢を毎日摂取するのに手っ取り早いお茶!
どっと汗が出ますよ~。
このレシピの生い立ち
毎日大匙2杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で4・95%減少。血中中性脂肪は23・21%減少
という記事と生姜を一日30g摂取するダイエット方法を同時期に知って混ぜてみた。

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どっと汗が出ますよ~。
このレシピの生い立ち
毎日大匙2杯の酢を摂取すると、二ヶ月で内臓脂肪が平均で4・95%減少。血中中性脂肪は23・21%減少
という記事と生姜を一日30g摂取するダイエット方法を同時期に知って混ぜてみた。

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材料

2杯分
  • 酢 大2
  • おろし生姜 20~30g
  • 蜂蜜orメープルシロップ 大1
  • お湯 300cc
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作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜます。完成。

  2. 2

    スプーンで混ぜながら飲んでください(生姜が沈んでしまうので)

  3. 3

    蜂蜜,大1で65kcal
    メープルシロップ54kcal
    生姜30g、9kcalです。

  4. 4

コツ・ポイント

私は酢も生姜も好きなので、普通に飲めます。酢がツンとすると感じる方は、「やさしいお酢」を少し入れるとかなり飲みやすくなります。胃腸の弱い方は飲まないでください。

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JUNW
JUNW @cook_40072676
2009/06/13 07:18に公開
料理好きです。そして酒好きです。お気楽な専業主婦。最近何かと雑用で忙しくしておりますが、 毎日ゆる~く過ごしています。
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このレシピのキーワード

はちみつ メープルシロップ

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