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腸のデトックス!ニンジン&りんごジュース
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腸のデトックス!ニンジン&りんごジュース-レシピのメイン写真

腸のデトックス!ニンジン&りんごジュース

そら cooking
そら cooking @cook_40081783

免疫力アップ。むくみ、冷え性、貧血、腸内デトックスにも効果あり!
このレシピの生い立ち
ストレスから体調崩して病院行ったらお医者さんに人参ジュースを薦められたので。食事療法です。

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材料

1人分
  • ニンジン 1本
  • りんご 1個
  • 水 or りんごジュース 1カップ
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作り方

  1. 1

    ニンジンとリンゴをざっくり細かく切る

    • 腸のデトックス!ニンジン&りんごジュース作り方1写真
  2. 2

    材料すべてをミキサーにかける

    • 腸のデトックス!ニンジン&りんごジュース作り方2写真

コツ・ポイント

酵素が活きてる作りたて(20分以内)を飲みましょう。
ニンジンとリンゴの皮は無農薬であれば剥かずに使いましょう。
ニンジンのビタミンC破壊酵素は、レモン汁(酸)で抑制できるそうです。

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そら cooking
そら cooking @cook_40081783
2013/08/11 04:31に公開
おいしいごはんが食べたい☆
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りんご にんじん

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