鶏肉のレモン煮込み 作り置き冷凍可能
haru_natsu @cook_40054622
母のレシピをアレンジしました。仕事と育児の両立のため、週末に作り置きできて、冷凍保存が可能なレシピを模索しています。
このレシピの生い立ち
母のレシピをアレンジしました。
母のレシピだともう少ししょうゆが多めです(が、母は計量しないので復元できず、わたくしはレモン多め、しょうゆ少な目で作っています
冷凍してもおいしく食べられます。
鶏肉のレモン煮込み 作り置き冷凍可能
母のレシピをアレンジしました。仕事と育児の両立のため、週末に作り置きできて、冷凍保存が可能なレシピを模索しています。
このレシピの生い立ち
母のレシピをアレンジしました。
母のレシピだともう少ししょうゆが多めです(が、母は計量しないので復元できず、わたくしはレモン多め、しょうゆ少な目で作っています
冷凍してもおいしく食べられます。
作り方
- 1
レモンを絞り、果汁と砂糖、しょうゆをまぜて、砂糖を溶かしておきましょう。
- 2
鶏肉を2つに分けます(または食べやすい大きさに分けるのでもよいと思います。)下味に塩、こしょうをしておきましょう。
- 3
もも肉なので、油はひかずに、火を通ります。皮目ののほうから焼きます。
- 4
焼き色がついたら、ひっくり返し、ある程度火を通します。
- 5
火が通ったら、レモン果汁と砂糖としょうゆを流しいれます。
- 6
タレがトロッとしてきたら、火を止めて冷まします。冷めたら、タッパーに保存して冷凍庫へin
(これは1人前) - 7
食べる日の朝に冷蔵庫に移し、夜帰宅後に解凍&あたためです
コツ・ポイント
※酸っぱいのが苦手な方は、レモン果汁を少な目にしてください。
夏場にさっぱりと鶏もも肉を食べることができます。
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