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鶏肉のレモン煮込み 作り置き冷凍可能 
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鶏肉のレモン煮込み 作り置き冷凍可能 -レシピのメイン写真

鶏肉のレモン煮込み 作り置き冷凍可能 

haru_natsu
haru_natsu @cook_40054622

母のレシピをアレンジしました。仕事と育児の両立のため、週末に作り置きできて、冷凍保存が可能なレシピを模索しています。
このレシピの生い立ち
母のレシピをアレンジしました。
母のレシピだともう少ししょうゆが多めです(が、母は計量しないので復元できず、わたくしはレモン多め、しょうゆ少な目で作っています
冷凍してもおいしく食べられます。

母のレシピをアレンジしました。仕事と育児の両立のため、週末に作り置きできて、冷凍保存が可能なレシピを模索しています。
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母のレシピだともう少ししょうゆが多めです(が、母は計量しないので復元できず、わたくしはレモン多め、しょうゆ少な目で作っています
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鶏肉のレモン煮込み 作り置き冷凍可能 

haru_natsu
haru_natsu @cook_40054622

母のレシピをアレンジしました。仕事と育児の両立のため、週末に作り置きできて、冷凍保存が可能なレシピを模索しています。
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母のレシピをアレンジしました。
母のレシピだともう少ししょうゆが多めです(が、母は計量しないので復元できず、わたくしはレモン多め、しょうゆ少な目で作っています
冷凍してもおいしく食べられます。

母のレシピをアレンジしました。仕事と育児の両立のため、週末に作り置きできて、冷凍保存が可能なレシピを模索しています。
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母のレシピだともう少ししょうゆが多めです(が、母は計量しないので復元できず、わたくしはレモン多め、しょうゆ少な目で作っています
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 300g位
  • ●レモン果汁 1個分
  • ●砂糖 大さじ2
  • ●しょうゆ スープスプーン4さじ
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作り方

  1. 1

    レモンを絞り、果汁と砂糖、しょうゆをまぜて、砂糖を溶かしておきましょう。

  2. 2

    鶏肉を2つに分けます(または食べやすい大きさに分けるのでもよいと思います。)下味に塩、こしょうをしておきましょう。

  3. 3

    もも肉なので、油はひかずに、火を通ります。皮目ののほうから焼きます。

  4. 4

    焼き色がついたら、ひっくり返し、ある程度火を通します。

  5. 5

    火が通ったら、レモン果汁と砂糖としょうゆを流しいれます。

  6. 6

    タレがトロッとしてきたら、火を止めて冷まします。冷めたら、タッパーに保存して冷凍庫へin
    (これは1人前)

    • 鶏肉のレモン煮込み 作り置き冷凍可能 作り方6写真
  7. 7

    食べる日の朝に冷蔵庫に移し、夜帰宅後に解凍&あたためです

    • 鶏肉のレモン煮込み 作り置き冷凍可能 作り方7写真

コツ・ポイント

※酸っぱいのが苦手な方は、レモン果汁を少な目にしてください。
夏場にさっぱりと鶏もも肉を食べることができます。

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haru_natsu
haru_natsu @cook_40054622
2013/08/20 14:34に公開

このレシピのキーワード

レモン煮 鶏もも肉

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