基本のグリーンスムージー*

Name: 基本のグリーンスムージー*
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 1本; キウイ 1個; ほうれん草 3～4束; 100%りんごジュース 50cc; 水 様子を見て適量

基本のグリーンスムージー。
スーパーで安く手に入る材料で手軽に♪
キウイのプチプチ食感がいい感じですよ＊
このレシピの生い立ち
いつでも安価で手に入る材料で作れるものを、と思って＊

材料

1人分

バナナは、皮を剥いて1本ずつ冷凍にしておくと、黒くなるのを気にしなくて良くてGOODです(●´ω｀●)

夏場はりんごが高いので、りんごジュースにしたけど、生のりんごの方がモチロンおすすめ＊

葉物野菜は、小松菜やレタス・水菜なども◎

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あなたの感謝は、こんなふうに届きます

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tsukiko128 @cook_40199550

2013/08/12 09:51に公開

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