美肌レシピ☆ピンクスムージー

美ん來亭
美ん來亭 @cook_40105011
tokyo

ピンクのスムージーは美肌レシピ☆
ニンジンでお肌ツルツルを目指せ〜!
このレシピの生い立ち
グリーン以外のスムージーを試したくて作りました。

美肌レシピ☆ピンクスムージー

ピンクのスムージーは美肌レシピ☆
ニンジンでお肌ツルツルを目指せ〜!
このレシピの生い立ち
グリーン以外のスムージーを試したくて作りました。

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材料

1杯分
  1. にんじん 半分
  2. バナナ 半分
  3. トマト 半分
  4. ヨーグルト 大さじ1
  5. 100cc

作り方

  1. 1

    バナナは輪切りにして、にんじんは小さく切る。
    トマトはヘタを取り、半分を4分の1くらいに切る。

  2. 2

    全ての材料をミキサーに入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

熟しやすいバナナは半分を皮をむいてから輪切りにしラップに包み冷凍しておくと便利です。
スムージーは「ぬるい」とちょっと…なので冷凍のバナナ、冷たく冷やした水などを使った方が美味しくいただけます♪
甘いのが好みであればオリゴ糖などを足しても。

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美ん來亭
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元カフェオーナーです☻「地に足の着いたごはん」が根本!料理*旅行*キッチングッズ 食器 大好き♪つくれぽくださる皆さま、ありがとうございます。嬉しいです(^ν^)
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