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〔常備菜〕南蛮漬け*夏に嬉しい和風マリネ
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〔常備菜〕南蛮漬け*夏に嬉しい和風マリネ-レシピのメイン写真

〔常備菜〕南蛮漬け*夏に嬉しい和風マリネ

pokoぽん☆彡
pokoぽん☆彡 @cook_40054557

冷たく冷やして美味しい♪
味染み酢玉ねぎをたっぷりのせてサラダ感覚!化学調味料無添加の出汁を使えば更に素材の味が活きますよ!

このレシピの生い立ち
むかし和食店で食べたものを、家にある調味料で自分好みにアレンジしました。

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味染み酢玉ねぎをたっぷりのせてサラダ感覚!化学調味料無添加の出汁を使えば更に素材の味が活きますよ!

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むかし和食店で食べたものを、家にある調味料で自分好みにアレンジしました。

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〔常備菜〕南蛮漬け*夏に嬉しい和風マリネ

pokoぽん☆彡
pokoぽん☆彡 @cook_40054557

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味染み酢玉ねぎをたっぷりのせてサラダ感覚!化学調味料無添加の出汁を使えば更に素材の味が活きますよ!

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材料

4人分
  • ワカサギ、アジ、シシャモ、サバなど小魚や魚の切り身 20尾or4切れほど
  • 片栗粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • ★甜菜糖or素焚糖、からだにやさしいお砂糖、など好みの砂糖 大さじ2
  • ★だし汁or水+だしの素 200cc
  • ★酢 大さじ2
  • ★しょうゆ 大さじ2
  • 玉ねぎ 1/2個〜1個
  • 人参orパプリカ 1/2本
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作り方

  1. 1

    小魚は骨ごと食べれる物がオススメ。
    切り身は骨をとり、一口大に切る。
    ※魚の臭み軽減する下処理→ID:20059622

  2. 2

    水気をとった魚に片栗粉をまぶし、粉をはたいて、油で揚げる。

  3. 3

    鍋に★を煮立たせ、小魚をあがったそばから次々と漬ける。
    ※冷蔵庫に入る鍋がオススメ。

  4. 4

    小魚の上に千切りした人参を散らし、さらに薄切りした玉ねぎをのせて、空気が入らないようにラップを密着させる。

  5. 5

    あら熱がとれたら冷蔵庫に入れて1〜2時間冷やし、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

魚の水分で油が飛び散る事があるので、気をつけてください。大きめのシシャモは中心に火が通るまで少しは時間がかかりますが食べごたえがありオススメです。

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pokoぽん☆彡
pokoぽん☆彡 @cook_40054557
2013/08/14 11:18に公開
つくれぽをいただいたり参考にしてくださったり、皆様との一期一会に感謝しております。地元を離れると、普段の何気ない料理が特別な物だったと気付きます。子供の頃の記憶が懐かしく、無性に食べたくなる料理が…ここにはあります。息子の野菜嫌い克服の為の切り方や調理、夫や子供の好きな味付けなど、家族の為に些細な物もこちらに残す事で子供に繋がっていけばと思い、覚え書きがわりに活用しています。
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このレシピのキーワード

マリネ 魚 あじ サバ 小魚 切り身 片栗粉 ししゃも にんじん パプリカ 玉ねぎ わかさぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18838397
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