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さば缶とトマトのカレーグラタン
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さば缶とトマトのカレーグラタン-レシピのメイン写真

さば缶とトマトのカレーグラタン

キッチンじょじょ
キッチンじょじょ @cook_40196100

さば缶美味しいけど…そのまま食卓に出すのは味気ない。アレンジメニューです。
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さば缶で一品作りたくて

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さば缶とトマトのカレーグラタン

キッチンじょじょ
キッチンじょじょ @cook_40196100

さば缶美味しいけど…そのまま食卓に出すのは味気ない。アレンジメニューです。
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材料

2人分
  • さば缶(味噌煮) 1缶
  • トマト(大) 1つ
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • カレールー 1かけら
  • とろけるチーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    さば缶の身を取り出し一口大にほぐす。
    トマトを半分に切ってから1cm幅でスライス。玉ねぎを薄くスライス。

  2. 2

    カレールーを細かく刻み、さば缶の汁とあわせる。レンジでルーが溶けるぐらいチン(600wで20秒ぐらい)

  3. 3

    耐熱皿にさば、トマト、さば…と並べる。上から玉ねぎ、3、チーズをのせトースターで7分ぐらいで出来上がり。

コツ・ポイント

余ってるカレールーがなければカレー粉小さじ1に替えても大丈夫です。

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キッチンじょじょ
キッチンじょじょ @cook_40196100
2013/07/25 10:46に公開

このレシピのキーワード

カレー グラタン サバ 缶詰 トマト チーズ 玉ねぎ

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