グリーンスムージー☆ほうれん草③

みょうが☆
みょうが☆ @cook_40108806

夏にはスイカを入れてさっぱりしたグリーンスムージー♪( ´▽`)
このレシピの生い立ち
さっぱりしたグリーンスムージーが飲みたい時のレシピ(‾▽‾)

グリーンスムージー☆ほうれん草③

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さっぱりしたグリーンスムージーが飲みたい時のレシピ(‾▽‾)

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材料

約1リットル分
  1. グレープフルーツ 1個
  2. スイカ 1/8ぐらい
  3. ほうれん草 パック半分
  4. 水 お好みで 1カップ
  5. グレープフルーツ 1個
  6. スイカ 1/8ぐらい
  7. ほうれん草 パック半分
  8. 水 お好みで 1カップ

作り方

  1. 1

    材料の上から順番にミキサーに入れる。

  2. 2

    なめらかになるまでミキサーを回すだけ。

コツ・ポイント

スイカの種はそのままでも大丈夫ですが、見える所の種だけ取りました。
水は入れなくてもスイカの水分てま大丈夫ですが、お好みで足しても。

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グリーンスムージー生活始めました。沢山の野菜を果物と一緒においしくいただけます。ワタシは朝ごはんの代わりにグリーンスムージー1リットルを飲んでます。お肌の調子もよくなってきましたよ~。簡単なレシピばかり(手の込んだレシピや値段の高いものは続かないので^^;)なのでお試しに作ってみてください。きっとはまるハズです。
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