ヘルシ〜♪豆腐のなんちゃってカプレーゼ

kenponmama
kenponmama @cook_40190746

豆腐でヘルシーに作りました♪
このレシピの生い立ち
チーズが無かったので豆腐で代用したらサッパリと美味しかったです。

ヘルシ〜♪豆腐のなんちゃってカプレーゼ

豆腐でヘルシーに作りました♪
このレシピの生い立ち
チーズが無かったので豆腐で代用したらサッパリと美味しかったです。

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 半丁
  2. トマト 1/2個
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. にんにく 1片
  5. あらびき胡椒 少々
  6. 少々
  7. バジル 適宜

作り方

  1. 1

    豆腐はしっかり水切りしておきます。ニンニクはみじん切りにしてオリーブオイルに浸しおきます。

  2. 2

    豆腐とトマトを5〜6ミリくらいにスライスして交互に並べます。

  3. 3

    上から塩とあらびき胡椒を振り、ニンニクオリーブオイルをかけます。最後にバジルの葉をのせて出来上がり^_^

コツ・ポイント

我が家はニンニクオリーブオイルを作り置きしてます。オリーブオイルにみじん切りのニンニクを浸しておくだけです(^.^)

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