ほうれん草の辛子和え

武田の健康レシピ @cook_40173736
とっても簡単!!からしがアクセントに☆
ほうれん草に含まれるカリウムには、ナトリウムを
体の外に出す働きがあります。
このレシピの生い立ち
武田病院で提供している、
高血圧患者様向けレシピです。
ほうれん草の辛子和え
とっても簡単!!からしがアクセントに☆
ほうれん草に含まれるカリウムには、ナトリウムを
体の外に出す働きがあります。
このレシピの生い立ち
武田病院で提供している、
高血圧患者様向けレシピです。
作り方
- 1
ほうれん草は茹でて水気を切り、3cmにカットしておく
- 2
人参、しめじもそれぞれ茹でて、水気をきっておく
- 3
①②と調味料を和えて盛り付ければ完成
コツ・ポイント
茹でて和えるだけの簡単レシピ。
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