豚肉とブロッコリーのチャーハン。

monvivre
monvivre @cook_40051792

豚こま・ブロッコリーで、簡単だけれどボリュームのあるチャーハンです。
このレシピの生い立ち
冷凍ご飯でも、お肉を漬け込んで風味を良くするだけでとても美味しいチャーハンになりますよ。

豚肉とブロッコリーのチャーハン。

豚こま・ブロッコリーで、簡単だけれどボリュームのあるチャーハンです。
このレシピの生い立ち
冷凍ご飯でも、お肉を漬け込んで風味を良くするだけでとても美味しいチャーハンになりますよ。

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材料

4人分
  1. 豚こま 100グラム
  2. ブロッコリー 1株
  3. ニンジン 1/3本
  4. ニンニク 2個
  5. オイスターソース 大3
  6. 塩・コショウ 少々
  7. 少々
  8. ご飯 お茶碗4〜5杯分

作り方

  1. 1

    ニンニクをスライスして、豚こま・お酒・オイスターソースを合わせて少し漬けておきます。

  2. 2

    ブロッコリー・ニンジンは電子レンジにかけて少し柔らかくしておきます。

  3. 3

    油で1のお肉をソースごと炒め2の野菜を加えよく炒めたらご飯を加えます。

  4. 4

    ご飯とお肉・野菜がよく混ざったら塩・コショウで味を調えます。

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食べるのもお料理するのも大好きです。お料理はその日の気分でぱぱっと作っています。簡単だけれど美味しいお料理を、心をこめて作っていま〜す。ブログはこちら→http://ameblo.jp/monvivre/ 「妻ママ日記」是非、遊びに来て下さいね。
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