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5分✿インゲンと人参、黒ゴマの絶品✿金平
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5分✿インゲンと人参、黒ゴマの絶品✿金平-レシピのメイン写真

5分✿インゲンと人参、黒ゴマの絶品✿金平

HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436

黒ゴマと甘辛味って合うんですよね✿蜂蜜が決め手!
このレシピの生い立ち
黒ゴマの色々な使い方を挑戦中です。

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HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436

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材料

インゲン5本で。
  • インゲン 5本
  • 人参 半分
  • 黒ゴマ お好きなだけ
  • ごま油 小さじ1
  • 調味料
  • 醤油 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 蜂蜜 小さじ1
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作り方

  1. 1

    野菜を洗って水気を切り、インゲンを3~4cmに、人参を同程度の細切りに。

  2. 2

    フライパンにオイルを熱して、インゲン、人参、ごま、調味料を入れて、水気が飛ぶまで炒めます。

コツ・ポイント

はちみつの代わりに砂糖でもOKです。

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HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436
2012/05/04 06:06に公開
20分以内でできるスタイリッシュ栄養食を提案!オーダーメイドジュエリー工房、Lipatti/リパッティ代表です。WebShophttps://www.lipattijewelry.jp/IICHI, minne, creema.
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このレシピのキーワード

きんぴら いんげん にんじん はちみつ

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