新玉ねぎのあいびき肉詰め煮

はーとねこ
はーとねこ @cook_40051181

春の野菜。新玉ねぎで作りました。
玉ねぎの器がかわいい!
このレシピの生い立ち
新玉ねぎを使ったメニューが作りたかったので。

新玉ねぎのあいびき肉詰め煮

春の野菜。新玉ねぎで作りました。
玉ねぎの器がかわいい!
このレシピの生い立ち
新玉ねぎを使ったメニューが作りたかったので。

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材料

4人分
  1. 新玉ねぎ 4個
  2. あいびき肉 100g
  3. 小さじ1/4
  4. にんじん 厚さ1㎝
  5. 冷凍いんげん 3本
  6. パン粉 25g
  7. 溶き卵 1/4個
  8. 小麦粉 適量
  9. コンソメスープ なべにひたひたの量にする
  10. 塩コショウ 適量
  11. セリ 適量

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは皮をむいて、上下を少し切り落としてから3~4分ゆでる。さましてから、形を崩さないように中をくりぬく。

  2. 2

    あいびき肉に塩小さじ1/4とこしょう少々をふり、パン粉・卵を入れる。

  3. 3

    粘りが出るまでよくまぜる。

  4. 4

    にんじんと冷凍いんげんはみじん切り。

  5. 5

    混ぜた肉ににんじんといんげんを加えて混ぜ、4等分しておく。

  6. 6

    中をくりぬいた玉ねぎの中に小麦粉少量をふって、4等分しておいた肉を詰める。

  7. 7

    なべに玉ねぎをきっちりと並べて入れる。スープをひたひたに入れ15~20分煮込む。柔らかく煮えたら塩コショウで味付けする。

  8. 8

    煮るとき、アルミ箔で落し蓋をしました。

  9. 9

    皿に盛り、パセリをふる。

コツ・ポイント

玉ねぎをくりぬくときは、冷めてからがやりやすいです。
くりぬいた玉ねぎは、味噌汁や翌日のカレーなどに利用してはどうでしょうか?。

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はーとねこ
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Kobe JapanLOVE⇨西城秀樹、cooking、ねこ、多肉植物、ゆるきゃら自称・料理研究家自称・秀樹料理部部長◯アメブロhttp://ameblo.jp/heartneko/◯インスタグラムhttps://www.instagram.com/heartnekolife/※女子栄養大学食生活指導士2級取得(2018,2/1) カテゴリー見直し中です。
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