タチウオのオムレツ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
このレシピの生い立ち
浜のかあちゃんオリジナル!
オムレツの中にタチウオと卵を閉じ込める意外な組み合わせ^^

タチウオのオムレツ

浜のかあちゃん直伝!!
このレシピの生い立ち
浜のかあちゃんオリジナル!
オムレツの中にタチウオと卵を閉じ込める意外な組み合わせ^^

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材料

2人分
  1. タチウオ切り身 80g
  2. 2個
  3. トマト 1/2個
  4. バター(無塩) 小さじ2
  5. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    トマトは1cm角のサイコロ切りにする。
    タチウオは軽く振り塩しておく。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをしき、タチウオとトマトを焼く。

  3. 3

    ②にバターを落として溶かし、塩こしょうした溶き卵で包み、焼きながら巻いて出来上がり。

コツ・ポイント

タチウオの代わりにタコを使っても美味しいですよ^^

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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