免疫力UP☆キノコの塩麹炒め

Amion
Amion @cook_40085786

切って焼くだけ！簡単に免疫力UP☆
ダイエッターにも、オススメ。
このレシピの生い立ち
キノコが大好き。
免疫力UP、腸内環境改善、美肌効果もある、キノコと塩麹を組み合わせました。

免疫力UP☆キノコの塩麹炒め

とうころもし。's cooksnap of when they made 免疫力UP☆キノコの塩麹炒め.
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Amion @cook_40085786

切って焼くだけ！簡単に免疫力UP☆
ダイエッターにも、オススメ。
このレシピの生い立ち
キノコが大好き。
免疫力UP、腸内環境改善、美肌効果もある、キノコと塩麹を組み合わせました。
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材料

4人分
  1. エリンギ 1パック
  2. まいたけ 1パック
  3. しめじ 1パック
  4. ぶなぴー 1パック
  5. しいたけ 3枚
  6. にんにく 3かけ
  7. 塩麹 大さじ1

作り方

  1. 1

    いろいろなキノコをうす切り、小房に分けます。

  2. 2

    フライパンに油を敷き、みじん切りのにんにく、キノコを入れ炒めます。しんなりしたら、塩麹を加えます。

  3. 3

    はい、完成！

コツ・ポイント

キノコの種類が多いほうがおいしいです。
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絵を描くのが好き、料理も好き、編み物も好き、ネイルも好き。 おいしいものは、食べるのも作るのも大好き。レシピを簡単に改良するのが好き。今、一番注目しているのは、体にいいメニューです☆
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