ごまたっぷり、濃厚でヘルシー、豆乳担々麺

奥様のメシが美味ィ!
奥様のメシが美味ィ! @cook_40194998

お店のラーメンより美味い!豆乳ベースのスープでカラダにうれしい、ごま&みそで濃厚な旨味の担々麺です。
このレシピの生い立ち
ラーメン店の味を自宅で再現したりしていますが、豆乳ベースの担々麺がいちばん美味しいです。

豆乳だからスープも飲み干せて、満腹満足です☆

ごまたっぷり、濃厚でヘルシー、豆乳担々麺

お店のラーメンより美味い!豆乳ベースのスープでカラダにうれしい、ごま&みそで濃厚な旨味の担々麺です。
このレシピの生い立ち
ラーメン店の味を自宅で再現したりしていますが、豆乳ベースの担々麺がいちばん美味しいです。

豆乳だからスープも飲み干せて、満腹満足です☆

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材料

1人ぶん
  1. 肉味噌(8人分)
  2. 挽き肉 300g
  3. ナッツ 30g
  4. ねぎ 1本
  5. おろしにんにく 大さじ2
  6. おろししょうが 大さじ2
  7. オイスターソース 大さじ3
  8. 赤味噌 大さじ1.5
  9. 砂糖 大さじ2
  10. しょうゆ 小さじ2
  11. 紹興酒 30ml
  12. ごま 適量
  13. 五香粉 適量
  14. スープ(どんぶりに準備)
  15. ねぎ(みじん切り) 3cm
  16. ごま 小さじ1/2
  17. ねりごま(芝麻醤) 大さじ2
  18. 豆板醤 小さじ1
  19. おろしにんにく 小さじ1/2
  20. 火鍋の素(ユウキ 麻辣火鍋の素) 小さじ1
  21. 焦がし唐辛子 2本ぶん
  22. 花椒パウダー 適量
  23. スープ(鍋に準備1人ぶん)
  24. 味噌ラーメンスープ 2/3
  25. 赤味噌 小さじ1
  26. 創味シャンタン 小さじ1/2
  27. 無調整豆乳 200ml
  28. 紹興酒 10ml
  29. もやし 適量
  30. 小松菜 適量
  31. いりごま 適量
  32. 味付け卵 1/2
  33. 生麺 1玉

作り方

  1. 1

    フライパンで肉味噌を作ります。ねぎ・しょうが・にんにくをごま油で炒めてから挽き肉を炒め、水分が飛んだら他をいためる

  2. 2

    焦がし唐辛子をつくります。
    少量の油で輪切り唐辛子を黒くなるまで炒めます。
    油(辣油)ごと使います。

  3. 3

    具の野菜をゆでて、水を切っておきます。

  4. 4

    ラーメンどんぶりの中にスープの合わせ調味料をいれておきます。

  5. 5

    鍋でスープを作ります。液体以外を少量のお湯でとかしてから豆乳と紹興酒をいれ、80℃くらいまでゆっくり温めます。沸騰禁止

  6. 6

    別の鍋で麺をゆではじめたら、鍋のスープをどんぶりに移し、スープをよく混ぜておきます。

  7. 7

    茹でた麺をどんぶりにいれ、具を乗せたら完成☆

コツ・ポイント

肉味噌は300g単位で大量につくって、小分けして冷凍保存しておくと便利。写真は300gで作っています。

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奥様のメシが美味ィ!
に公開
奥様のメシマズに耐えかねて料理をするようになり10数年、仕上がりに磨きが掛かってきました。本業はITエンジニアなので仕事として料理をしたことは無いのですが、自宅のキッチンにはなぜか業務用の冷蔵庫と器具を完備しています。和食・フレンチ・イタリアン・中華などなど、ひと通り試してみたので、皆様がより知りたい・見たい・試したい、そんな料理を紹介していけたら良いかなと思います。
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