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冷凍できるよ!おからパウダードーナツ
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冷凍できるよ!おからパウダードーナツ-レシピのメイン写真

冷凍できるよ!おからパウダードーナツ

yuuroto
yuuroto @cook_40160212

おからパウダーを毎日食べて 痩せホルモンを増やしましょう!冷凍保存ができて、毎日のおやつとして美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
おからパウダーを毎日摂取するために
冷凍保存できる 食べやすいものはないかな?と思いつくってみました。子供達も
喜んで食べるので
食物繊維も豊富だし 家族でダイエット頑張ります。揚げ油も 私はオリーブ油を使いましたが、何でも大丈夫です。

おからパウダーを毎日食べて 痩せホルモンを増やしましょう!冷凍保存ができて、毎日のおやつとして美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
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冷凍保存できる 食べやすいものはないかな?と思いつくってみました。子供達も
喜んで食べるので
食物繊維も豊富だし 家族でダイエット頑張ります。揚げ油も 私はオリーブ油を使いましたが、何でも大丈夫です。

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冷凍できるよ!おからパウダードーナツ

yuuroto
yuuroto @cook_40160212

おからパウダーを毎日食べて 痩せホルモンを増やしましょう!冷凍保存ができて、毎日のおやつとして美味しく食べれます。
このレシピの生い立ち
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冷凍保存できる 食べやすいものはないかな?と思いつくってみました。子供達も
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おからパウダーを毎日食べて 痩せホルモンを増やしましょう!冷凍保存ができて、毎日のおやつとして美味しく食べれます。
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材料

  • おからパウダー 200g
  • お砂糖 60g
  • ベーキングパウダー 10g
  • バター 60g
  • 卵Lサイズ 2個
  • 豆乳 300g
  • ホットケーキミックス 150g
  • オリーブ油(揚げ油) 適量
  • 最後にまぶす砂糖 適量
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作り方

  1. 1

    バターは 混ぜやすいように柔らかくしておきます。
    後は材料を
    全て混ぜます。

    • 冷凍できるよ!おからパウダードーナツ作り方1写真
  2. 2

    食べやすいサイズに丸めます。

  3. 3

    後は
    160度の油で揚げます。
    綺麗なきつね色に なればいい感じです。

    • 冷凍できるよ!おからパウダードーナツ作り方3写真
  4. 4

    熱いうちにお好みの量のお砂糖をまぶしてください。

    • 冷凍できるよ!おからパウダードーナツ作り方4写真
  5. 5

    冷凍しておくと毎日少しづつ食べれます。食べる分だけ 10秒チンしてもいいし。常温で もどし冷たいぐらいが美味しいです。

    • 冷凍できるよ!おからパウダードーナツ作り方5写真

コツ・ポイント

今回はボールで混ぜたのですが
ジップロックに直接材料を入れて混ぜても大丈夫でした。

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yuuroto
yuuroto @cook_40160212
2018/09/08 01:30に公開

このレシピのキーワード

ドーナツ 豆乳 おからパウダー バター 卵 ホットケーキミックス

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